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　　KK体育1.身体差的人不喜欢运动是有原因的。他本身气血不足，或者身体瘀滞，导致整体的能量不足或者能量被堵在里面出不来，所以就不太爱动，比较喜欢静。而一旦通过运动身体变好后，他将变得喜欢运动，从而身体更好，这就进入了一个良性循环。这也就是说明了为什么身体好的人更喜欢锻炼，很多人是本身身体就好，他就爱动，从小身体就是在良性循环中，只是自己不知道罢了。而身体不好的人，通常比较敏感，不过不是一成不变的，通过合适的锻炼，同样可以使自己的进入到良性循环中KK体育，自己和自己比就可以了。

　　2.人体的寿命取决与很多因素，锻炼只是其中之一，其他的比如还有先天的差异，心态，环境等等，这里就不细说了。锻炼不一定能延长寿命，但是不锻炼却有可能提前病倒，尤其是现代社会，生活节奏如此之快。还有就是即使是同样的寿命，生活质量的高低差很多的，健康的过一生，和病病殃殃过一生，相信没人愿意选择后者。疾病或者亚健康往往不仅拖累自己还会拖累身边的人，影响你的事业，家庭等等。只有运动能从根本上使人的身体变好，变强壮，其他的都是辅助的，比如吃药，吃些补品之类的，都不治根。

　　3. 运动能让身体变的更好，但一定要找到适合自己的运动。体质弱的人不适合选择强度太大，高耗能的运动KK体育，一是因为体力跟不上，二是比较耗气血。比如说新闻报道中的跑步猝死的案例，就是因为本身体质不行，盲目去进行高强度运动造成的。如果不是年龄太大，也不建议选择太柔的，太柔的达不到激活你体内能量的目的，有的功法都能让你练得昏昏欲睡。要刚柔并济，循序渐进最好。另外运动不要太单一KK体育，要全面多样，从头到脚，四肢百骸都能锻炼到，才能从根本上盘活你的身体。还有很多，比如说运动时间，部位，如何运动等等等等，要说的太多了，不是几句话就能说明白的。

　　总之，运动是一门学问，是有诀窍的，自古的一些顶尖的大牛们都在研究修身，这里面的讲究太多了。