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　　KK体育想生活好，健身少不了。养成科学健身的好习惯，可以提高免疫力和身体素质，愉悦身心、受益终生。

　　日前，国家体育总局体育科学研究所与人民邮电出版社共同策划、编撰了《居家科学健身方法指导》电子书。该书介绍了居家健身的科学知识KK体育，提供了109个适合儿童、青少年、成年人和老年人居家健身的动作，以及14个精心编排、科学设计的居家健身方案，帮助大家拥有更加强壮、健康的体魄！

　　这本《居家科学健身方法指导》电子书的健身方法易学易用、效果显著KK体育，大家可充分利用碎片化的时间，随时随地动起来。让科学的“居家健身”为健康加码，为生命注入持久的活力！

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