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　　KK体育全民健身已成为潮流，但你知道吗，健身其实也有 国家标准 。4 月 8 日，延寿县举行了 2023 年国家体育锻炼标准 ( 县级 ) 达标测验活动。

　　延寿县当天的检测活动设壮年一组（25-44 周岁）、壮年二组（45-59 周岁）、老年组（60-69 周岁）3 个组别。每位受测人员需完成 30 秒跳绳、1000 米跑（男）、800 米跑（女）、绕杆跑、坐位体前屈、KK体育掷实心球、曲线 米快走等项目的测试。

　　活动吸引了延寿县各行各业不同年龄的体育爱好者报名参加，他们积极参与，互相加油，把测试现场当成比赛场地，认真完成各个项目的测试。活动结束后，工作人员根据受测者的成绩，按照国家体育锻炼标准对应组别的项目评分表，计算得出个人项目总得分，KK体育KK体育评出相应等级、等次。

　　通过本次活动，旨在鼓励和提醒大家，在积极参加体育锻炼的基础上，定期参加国家体育锻炼标准达标测验活动，可以更清楚地了解自己的身体状况和运动能力，可以更科学和有针对性地参加体育运动，可以更直观地检验自身体育锻炼效果，争取达到标准并不断提高，推动全民健身事业蓬勃发展。