KK体育居家动起来丨北体老师给您当私教：腰部保健操之俯卧背伸
类别：行业资讯 发布时间：2023-07-23 20:11:56 浏览： 次
KK体育居家健身强体魄，大家一起来运动。人民网即日起推出《居家动起来》健身视频栏目，通过太极拳、简易健身法等多种运动方式，与您一起强身健体、提高免疫力，更好地自我防护，抗击疫情KK体育。
《北体老师给你当私教》系列由人民网与北体传媒联合推出，由北京体育大学知名老师指导大家科学健身。
今天，北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师矫玮带领大家一起来做腰部保健操。第一个动作是俯卧背伸KK体育，它能帮助您慢慢恢复正常的腰弯，一起来练习吧！
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