KK体育环球热门：锻炼与锻练_锻炼 煅炼 锻练的区别是什么
类别：行业资讯 发布时间：2023-07-29 17:14:59 浏览： 次
KK体育6、扩展资料目前，世卫组织的建议是，人们每周至少从事150分钟的中等强度身体活动(如快走、慢跑、慢的游泳、娱乐性的打球等)，或75分钟的高强度身体活动(如快步、越野滑雪、比赛性质的打球等)，低于这个标准的即被认为是身体活动不足。
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