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　　KK体育都说男人40一枝花，但是也有不少男性人到中年，身体就开始下滑了，尤其在男性能力方面会感到力不从心。民间也有不少“壮阳”，那么这些方法到底有没有用呢？

　　张先生今年45岁，是一名销售经理，晚上吃饭应酬，抽烟喝酒已然是家常便饭，加上工作生活压力大，张先生感觉到自己的身体变得愈发虚弱。最让他焦虑、烦躁的是夫妻生活，欲望和男性能力的减退......

　　男人四十一枝花，正是成熟睿智、事业有成、家庭美满的黄金时期。然而，从生理角度看，四十岁也是男性健康的一个分水岭。

　　更年期并非女人的专利，大多数男人也会经历更年期症状，在医学上称之为中老年男性部分雄激素缺乏综合征。男人40岁后，睾丸功能开始逐渐减退，雄激素水平以每年1%～2%的速度下降，导致多个器官或系统功能异常，身体开始走下坡路，具体表现包括以下几个方面：

　　·性功能症状：夫妻生活欲望下降，行事困难，存在勃起不坚、早泄等男性功能障碍；

　　·精神心理症状：记忆力下降，注意力难以集中，失眠多梦，焦虑、抑郁、易怒等；

　　·血管舒缩症状：出现潮热、多汗、心慌、气短、胸闷等；高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病高发；

　　·身体体能症状：腰酸膝软，体力不济，肌量和肌力下降，体毛减少，皮肤老化，腹部脂肪堆积等。

　　·消化道症状：食欲减退，消化不良，食后腹胀，饭量变小，口苦返酸，便秘或腹泻。

　　当身体开始走下坡路的时候，男性最在意的是性功能的下降。正是抓住了男人的那点小心思，市面上各种类型的壮阳产品层出不穷，各种 “壮阳”也在民间流传，但线.韭菜

　　此外，韭菜壮阳被认为与锌有关，锌有利于男性器官的正常发育、维持活性，然而韭菜中的锌的含量很低，甚至都不如香菇。

　　而且，生蚝属于高嘌呤食物，很多男性盲目大量地食用， “重振雄风”还没看到，首先引发了痛风。3.鞭和腰子

　　虽然相比其他食物，鞭和腰子雄性激素的含量会稍高，但经过烹煮和人体消化后基本被破坏，起不到任何作用。而且动物腰子含有大量的饱和脂肪，摄入过量容易导致胆固醇升高，增加心脏病、脂肪肝等患病风险。

　　中年男性由于长期抽烟酗酒、精神压力大，以及因心血管、前列腺等器质性疾病，会诱发男性功能障碍，主要包括早泄和阳痿。

　　可以根据自身情况制定计划，保证每天锻炼30分钟以上，以有氧运动为主，力量训练为辅。3.养成良好习惯

　　总的来说，健康的生活方式要比各种“壮阳”靠谱，即使出现问题，也不要讳疾忌医，应积极面对KK体育，采取正确的治疗措施，才有助于改善情况。