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　　KK体育锻炼，立目标是第一步，但贵在行动跟上。将热情化为行动，在运动中找到兴趣并坚持下去，方能达到锻炼目标

　　高考结束了，暑假怎么安排？立个锻炼的小目标，通过体育运动增强体质，是不少学生的假期选择。近期，网上有这样一段采访视频备受关注：一名考生被问及假期规划，刚刚还在哭诉之前每天写卷子好辛苦，瞬间破涕为笑，说假期计划减肥。

　　在这条采访视频留言区，除了点赞鼓励，还有这样一条评论引人关注——“当年我也说过这样的豪言壮语，后来的我比那年还胖”。不少网友感叹，这句话就像在说自己！它戳中了不少人的痛点，让人想起那些曾经半途而废的健身目标、锻炼计划。利用假期多参加体育锻炼，让自己变得更好，这个计划当然好，但关键得说到做到。

　　锻炼始于行动。心动不如行动，锻炼计划提上日程，就得尽早行动。如果总是想着“好不容易休息，先玩几天”或是“先买几件运动装备再开始”，难免会陷入明日复明日的循环。时间久了，热情淡了，心态松了，锻炼目标就难实现了。因此，趁着锻炼意愿强烈，学生们不妨化热情为行动，说开始就开始。

　　锻炼贵在坚持。不久前，“一字马”跃出考场的湖南长沙考生罗子欣，因为独特的出场方式被大家认识。她是一名健美操高手，曾与队友在世锦赛五人操项目上摘银。对这项运动的热爱，让她坚持练习了10年。在她身上我们看到了自信的笑容，还有热爱的力量。虽然参加竞技体育比拼与日常的体育锻炼不同，但罗子欣的故事启迪着锻炼者得将一时的热情转化为长久的爱好。在运动中找到兴趣，有利于身体状态不在线、运动效果不如预期时坚持下去，找到自己的锻炼节奏。

　　锻炼立目标做计划是第一步，但贵在行动跟上并坚持下去。约三五好友打打球、练练街舞、再学学游泳……聊起假期锻炼计划，学生们热情高涨。青春好像有用不完的热情，将这份热情化为行动，在运动中找到兴趣并坚持下去，方能达到锻炼目标。“说到做到”也是人生的一门课程，于锻炼中感悟成长，迎着目标奋力奔跑，方能不负青春，乘风破浪。（史哲）

　　2023年3月24日，重庆市万盛经济技术开发区关坝镇凉风生态渔村春意盎然，生态如画。

　　2023年3月22日，重庆万盛石林景区，各式各样的花儿竞相绽放，姹紫嫣红处处洋溢着生机与活力，彰显出浓浓春意。

　　2023年3月22日，KK体育浙江省湖州市德清县综合为老服务中心禹越分中心正式启用。该中心结合老年人就近就便养老的实际需求，集便民服务、文化体育、医疗养老、膳食营养等多种公共服务与生活服务为一体，打造适老化、多元化、智能化养老服务体系。

　　2023年3月21日，第三届大学生艺术博览会在湖北武汉国际会展中心开幕，展期为3月21日至26日，来自国内外156所高校艺术专业的学生参展。

　　2023年3月18日，山东日照经开区天天有岗位月月有招聘第六场专场招聘会在奎山体育中心举行，求职者向企业咨询岗位信息。该区先后组织6场专场招聘会，70余家企业发布岗位7000余个，现场达成就业意向1780人。

　　2023年3月18日，河南洛阳，为期两天的中国小浪底轮滑文化节竞赛活动开赛。本次比赛设轮滑马拉松、速度轮滑（公路赛）、自由式轮滑等5大类10多个小项，来自全国各地154支代表队的2174名选手报名参赛。

　　2023年3月13日，安徽黄山休宁县，茶农在有机茶园采摘春茶。春回大地，嫩芽吐绿。眼下，休宁首批春茶已进入采摘期。

　　2023年3月9日，湖南常宁，天气晴好，金色油菜花与村庄、田园、河流山峦相映成景，构成一幅秀美山水田园画。

　　2023年3月9日，湖南张家界国家森林公园组织消防救援人员、索道维护人员和社会专业救援力量在天子山索道联合开展索道高空救援模拟演练

　　2023年3月9日，为期三天的广州文交会在广交会展馆D区举行。广州文交会以“文化的广交会”为发展方向，以文化产业和旅游产业高质量发展为主轴，突出文化与旅游、科技、金融、商贸等领域融合发展等亮点。

　　3月7日，“与春之和——2023江苏省小幅油画作品展”在苏州美术馆开展。据了解,展览共展出237位画家的237件作品，将持续至4月9日。此次展览是2023年苏州美术馆农历年后举办的首次展览。

　　惊蛰节气，广西三江侗族自治县春茶已进入全面采摘期，侗乡茶农抢抓时节，采摘、加工早春茶。茶叶是三江侗族自治县的特色农产品，三江茶获批国家地理标志保护产品。

　　2023年3月5日是向雷学习题词发表60周年，也是全国第60个学雷锋纪念日，许多集邮爱好者来到雷锋邮局选购纪念邮品。

　　2023年3月4日，在泰州市海陵区政府市民广场，志愿者为市民缝纫衣服。