类别：行业资讯 发布时间：2023-05-26 01:24:29 浏览： 次
KK体育中考体育，要不要补习？考试临近，培训市场火起来。老师：养成运动习惯最重要；专家：当心造成运动伤害。（3月1日《颍州晚报》02版）
因为学校中考体育项目逐年加分，致考生不得不临时“抱佛脚”，竟催热了体育培训机构，中考生们纷纷到社会上的体育培训学校去“恶补”体育，以求考试时增加体育分。
对于这样“恶补”体育的做法，稍微清醒的人都会感觉不正常。这样的做法或许能够应付一时的考试，但长期看会造成不良影响：
一是学生们会因为体育考试成绩合格了，认为自己的身体也是合格的，甚至认为很健康，会继续不把体育锻炼当回事儿，从而忽视平时的体育锻炼。
二是平时忙于学习，很少从事体育锻炼的学生会误以为体育锻炼是无所谓的事儿，以后更加不注意锻炼。
三是如此“恶补”，会进一步让平时就有不良生活习惯的学生更加忽视不良生活习惯的危害，如：熬夜、晚起、不吃早餐、海吃海喝、“手机控”等。
正如体育老师所说，体育锻炼（训练）是有规律的。一个人的身体健康是靠长期的良好的生活习惯做基础的，包括体力劳动、体育锻炼、健康饮食、规律作息等。其中，体育锻炼更是靠持久的长期的有规律的运动。这种锻炼（运动），或许一时见不到明显效果，可是它正是聚沙成塔的沙，集腋成裘的毛。体育锻炼一旦停下来一段时间，人们就能很快看到锻炼的好处和不锻炼的害处。
总之，体育锻炼拒绝功利性。倘若为了某种功利去“恶补”，过了事儿则马上停下来，其实是一曝十寒的做法，切忌！
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