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　　KK体育假如是一项健身锻炼，我个人推荐游泳，因为在水中运动时，水的浮力可以减轻重力对身体各关节的压力，从而缓解颈部、腰、膝等部位的疼痛，同时，游泳还能很好地放松肌肉和筋骨KK体育，还能改善心脏的搏动，增强人体的免疫能力，还可以改善睡眠，调节植物神经功能，总之，有很多好处。

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