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　　KK体育兔兔总算有理由，不用去健身房锻炼了。今日话题为什么。健身废人越来越多，经常健身锻炼KK体育，为何病痛缠身。去健身房健身的目的，就是为了强健体魄，让自己拥有八块腹肌马甲线的，怎么还越练越不健康了，难道是健身器材有毒，兔兔不和大家胡说，其实健身废人，是真实存在的，但是他们越练越废，和健身房可没有关系。主要是因为，他们对自己的身体，没有一个正确的评估，本来自己的身体就比较虚弱，只能做一些简单的动作，但是他们觉得，自己一个月，就能练出完美好身材，各种健身器材一起上，结果身体没有办法，负荷这种健身强度，就会出现，病痛缠身的状态了。

　　在户外跑步和在跑步机上跑步，对身体的需求是不一样的，更不要说健身房里面的，其它健身器材了。如果大家在锻炼过程中，不注意的话，造成身体被病痛缠身，也就成了自然而然的事情。

　　健身锻炼确实是一个好的想法，但是大家一定要，量力而行适度锻炼，不然适得其反。可真就得不偿失了呀，你还想知道什么冷知识，快来告诉兔兔吧。