KK体育·(中国)app官网手机版

您当前位置: 首页 > 新闻中心 > 行业资讯

KK体育7个小动作快速提高你的性能力

类别:行业资讯   发布时间:2023-07-04 12:08:27   浏览:

  KK体育这节操通过锻炼耻骨尾骨肌,可明显改善性功能KK体育,同时还有改善宫腔脏器功能,防止发生压力性尿失禁。这种锻炼对任何年龄段的妇女都适合,尤其是自然分娩产妇。利于提高功能。缩肛、憋尿运动:每天3次,每次做100下,每下持续1秒钟。

  可增强女性对子宫、和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝,分开大腿,轻轻分开,手放到大腿上,再移至腿根,同时尽量屈髋屈膝,再慢慢伸直大腿KK体育。感觉非常舒适。

  仰卧,两腿分开,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动,大腿内侧出现快感。有这种感觉时,将注意力集中到耻骨隆突处,并上挺耻骨,但臀部不离垫。

HTML地图 网站地图